1° Desacelere o seu tempo de resposta. Você não precisa resolver tudo imediatamente. 2° Diminua a quantidade de informações que chegam até você. Escolhendo as de melhor qualidade. Você é o que consome, lê e ouve. 3° Reduza o seu tempo em frente as telas: Smartphone, computador, celular, tablet, televisão. Aproveite a vida real e palpável. 4° Desenvolva o autoconhecimento.
A direção que vem do Alto...